Økologiske spirer, Rucola, frø

Rucolaspirer er smækfyldt med vitaminer og mineraler, og smager knap så bittert som selve rucolaen.Du kan bruge rucolaspirer til pesto, på smørrebrød og i salater.Rucola er et geldannende frø ligesom karse. Det er derfor godt at bruge en glasspireskål, så